【文、圖/摘自《活到天年2—黃帝內經使用手冊》/武國忠醫師著/人類智庫出版集團提供】
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一杯青青荷葉茶,祛濕減肥去心火,是最安全有效的減肥良法。
中醫認為肥胖是一種病,大都是由體質陽虛、痰濕過重造成的,「痰濕」在中醫裏也叫「水飲」,胖的人體內都有痰濕,所以減肥就要化痰濕。
說起減肥,可說是很多愛美人士心中的痛。什麼運動減肥、節食減肥、吃藥減肥、清腸排毒減肥、穴位減肥、按摩減肥,但遺憾的是,這些方法都不是很有效。甚至還有離奇的肚子養蛔蟲減肥法,真是殺雞取卵,得不償失。
門診時,有很多體重超重的人向我訴苦,說他們飽受多年減肥無效之苦,很苦惱,問我中醫有沒有什麼減肥的特效方法。說起中醫減肥,讓我想起了前幾年一個真實事例。
中醫減肥特效法—荷葉茶