自在禪行風

現在人文明病越來越多，壓力大，時間管理不佳，效率問題，在各大書店均有各類型的書籍在教導，但我翻了勵志書，當下覺得好！我下定決心要痛改前非，把勵志的話抄寫下來，想好好振奮精神，消除壓力，但是就好像藥效一樣是有時效性的，時效過了，效果也差了！這時你就會覺得，要再看一本！

可惜治標不至本，再遇到鳥事，最終免不了一陣抱怨，來發洩一番。

之前我總靠著大吃一頓，來消滅負面情緒，還有對別人發脾氣、抱怨，可是情況不但沒有比較好，反而對事情沒正向發展又麻煩別人來淌混水，這樣的問題就在我某天，又跟朋友抱怨之下，真的很感謝他，只跟我說：我的師父- 妙禪師父可以讓你心安定，只要你願意嘗試，就會改變！

而其實已經沒什麼辦法，我想就死馬當活馬醫吧！不然日子還是要過啊！

抱怨不會比較快樂，改變想法及行動比較實際。

幸運的是，我發現禪定完，神清氣爽，精神好，連肩膀都覺得輕鬆，不沉重，還有腳步也越來越輕盈，在工作時，壓力時，不再想著要拿洋芋片來大吃洩憤，而是最有效率的把事情處理好，遇到忙碌時，也少抱怨了，反而趕快處理，減少抱怨，當快速解決問題時，產生的成就感，足以讓我快樂道勝過讀完勵志書，就這麼簡單！

原來 妙禪師父改變了我，在不知不覺的生活當中，發現自己少了很多壞習慣，以前懶惰答應別人，卻拖延做不到的事情減少了，心情也不容易憂慮，減少煩惱，心情好得比例就大增，減少垃圾飲食，讓我身體邁向健康，這真的是太棒了！妙禪師父教導我發現負面意識就要覺知改過，而且在禪行法會上， 妙禪師父別教與通教中，總是開示白話易懂的佛理，融入生活讓我能運用智慧。

這就是禪行，很輕鬆，很自在，有智慧，有效率，有正面少負面，讓我不再依賴書本，活出真自我，一切感謝與我分享的朋友，而這一切源自 妙禪師父依教奉行就會改變，不信你可以試試看！自己騙不了自己！