昨天參加完如來精舍法會後，有位師兄問起說一定要每天一禪定歐？
不能累積在一天一起坐？哈～讓我回想起當初的我
禪定～對我而言分成好幾階段：
從懶得做，到聽懂了想做，到覺得不做很愧疚，到現在好珍惜每天禪定的時間。
我都會鼓勵新同修，每天就真的留一些些時間給自己吧，試著做做看，必然會有不可思議的收獲。
一天24 小時分分秒秒聲口意都在累積業力，但是，就因為我們已經成為妙禪師父的弟子！每天就能有30分鐘，透過簡單到不行的禪定，讓大成就明師幫我們清淨度化，其實30分鐘，摸來摸去就沒了，而在大成就明師座下，那珍貴的30分鐘～多棒啊！有錢都買不到！！！！！！
透過每天禪定，發現我心安定下來了、氣色變好了、待人處事更有智慧了、心情不會再容易受外境影響….好處太多了～講都講不完
總之～重點就是每天給自己一點時間讓太陽照一照吧！
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