昨天參加完如來精舍法會後,有位師兄問起說一定要每天一禪定歐?

不能累積在一天一起坐?哈~讓我回想起當初的我

禪定~對我而言分成好幾階段:

從懶得做,到聽懂了想做,到覺得不做很愧疚,到現在好珍惜每天禪定的時間。

我都會鼓勵新同修,每天就真的留一些些時間給自己吧,試著做做看,必然會有不可思議的收獲。

一天24 小時分分秒秒聲口意都在累積業力,但是,就因為我們已經成為妙禪師父的弟子!每天就能有30分鐘,透過簡單到不行的禪定,讓大成就明師幫我們清淨度化,其實30分鐘,摸來摸去就沒了,而在大成就明師座下,那珍貴的30分鐘~多棒啊!有錢都買不到!!!!!!

透過每天禪定,發現我心安定下來了、氣色變好了、待人處事更有智慧了、心情不會再容易受外境影響….好處太多了~講都講不完

總之~重點就是每天給自己一點時間讓太陽照一照吧!

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瑋馨

自在禪行風

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