最近我跟馨婷又吵架了,因為誤會、講沒幾句就看到她一臉『你就是在辯解』的表情讓我有點受不了!!
事情並非因她想像得如此,可是她卻也不聽我的勸說…於是一個銅板拍不響,我們在路邊大吵。
這個時候突然想起我的師父 妙禪 如來正法班時傳的妙法,突然像有一隻滅火器澆熄了我的怒火。
即便馨婷還在罵著、逼迫我要處理好這個突發事件,此時雖然還有點餘溫的我卻可以很自然的向他說對不起,然後趕緊去處理正在發生的事件。
有很多人因為焦躁、焦慮而失去理智,當情緒來敲門!
你從門上的窺視鏡中已經看到高漲的情緒在門外搔首弄姿,即將要破門而入了,你還能夠控制理智,不被它誘惑嗎?
我常因為情緒以及對方而受到影響,在情緒中做決定,說氣話令自己心情大壞、後悔莫及,不但破壞了友情,造成兩敗俱傷的局面,原本是對的,跳入了情緒的陷阱就變成錯誤的。
而有智慧的相處之道,應該是相互包容、扶持了解彼此處事模式,用正確的方式去溝通,而不是陷在情緒中瞎攪和,從這個事件當中學到能夠趕緊跳出這個情緒,也懂了原來有很多同儕們為什麼常常吵架、勾心鬥角,是因為他們彼此是同階層時,沒有人願意退讓,也聽不進對方的看法,只認為自己才是對的,並且因反對而反對,結果只不斷陷入情緒的流沙中,無法自拔,也不是旁人說說幾句就可以解決的,要彼此真心溝通才能解套。
幸好我能夠學習到 妙禪如來教導的妙法,及時滅火,讓這件事情沒有蔓延開來。